在社区里找一个治疗师可能看起来很有挑战性,但是有了信息和坚持,你就可以找到一个满足你的需求和你的时间表的人。


开始搜索前

在你开始搜索之前,回答几个问题可能会对你有所帮助:

  • 我对心理医生的要求是什么?
  • 我需要有特殊技能的人吗?(例如认知行为训练、创伤经验等)
  • 我需要什么帮助?(如睡眠、焦虑、情绪、适应大学或毕业、人际关系、创伤、家庭关系、学习困难等....)
  • 我是否希望我选择的提供者持有特定的身份?
  • 我想用我的保险吗?

有用的搜索工具

一旦你知道你在寻找什么,你可以使用这个工具来帮助你在你的领域找到一个治疗师:今日心理学治疗师发现者。

  • 请访问今日心理学网页:
  • 点击“寻找治疗师”或向下滚动到“寻找治疗师”搜索栏
  • 输入你的邮政编码(如果你住在较大的地方,可以输入你所在的社区)
  • 使用过滤器选择您的保险(如果您正在使用保险)

选择治疗师的建议

  • 在选择治疗师时,你可以通过治疗类型、性别和许多其他类别来筛选。如果你没有具体的需求,那么最好从广泛的搜索开始,如果返回的结果太多,再进行细化。
  • 阅读你感兴趣的治疗师。我们建议选择三到四个你有兴趣进一步最新体育赛事资讯、实时赔率分析及在线投注平台探索的项目。
  • 打电话或发邮件给治疗师,使用他们个人资料中列出的信息。
  • 如果您选择电子邮件,您将看到一个需要填写的表单。你可以这样写:“我是一名寻求帮助的大学生(无论你想找辅导员解决什么问题,比如我的情绪、课堂压力、与朋友的关系等等)。”你可以把最适合你的日子或不适合你的日子写进去。也要包括你的保险信息。如果你打电话,你会想要类似的信息。一定要说明你什么时候有空回电话。确保你的语音信箱设置好了。
  • 你可能需要第二次跟进,因为许多治疗师是单独执业的,在工作日结束后处理他们赢博体育的电子邮件和电话。是持久的。如果有人在两次尝试后没有回复你的电话或邮件,考虑另找一个人。
  • 如果你使用你的保险网站,你会看到赢博体育接受你的保险的治疗师。然而,这些清单很少更新,而且根据保险的不同,关于个别提供者的信息可能较少。